S čím Vám mohu pomoci
Délka terapeutického procesu a jeho podoba se odvíjí od potřeb klienta. Můžeme pracovat klasicky formou rozhovoru, zařazovat různé kreativní a relaxační techniky, sebepoznávací aktivity. Vše záleží na vzájemné domluvě. Průběžně vzájemnou práci reflektujeme a přizpůsobujeme tak, aby byla pro vás komfortní a smysluplná.
Oblasti, na kterých můžeme společně pracovat, se týkají zejména těchto témat:
Pocity vlastní nedostatečnosti, zvyšování vlastní hodnoty, sebevědomí.
Hledání vlastního smyslu života, zkoumání vlastních hodnot.
Zvládání náročných životních situací.
Práce s napětím, zvyšování odolnosti proti stresu.
Osobnostní rozvoj, sebepoznávání, hledání svého místa ve společnosti.
Pocity strachu a úzkosti, depresivní nálady.
Pocity ztráty motivace, pracovní vyhoření, workoholismus.
Náročná péče o blízké.